Boek Nederlands

Werkboek hooggevoeligheid & mindfulness : geluk, veerkracht & intuïtie

Carolina Bont (auteur)

Werkboek hooggevoeligheid & mindfulness : geluk, veerkracht & intuïtie

Carolina Bont (auteur)
Werkboek met mindfulnessoefeningen, aangevuld met ervaringsverhalen van hooggevoelige personen.
Titel
Werkboek hooggevoeligheid & mindfulness : geluk, veerkracht & intuïtie
Andere titel
Werkboek hooggevoeligheid en mindfulness : geluk, veerkracht en intuïtie
Auteur
Carolina Bont
Taal
Nederlands
Uitgever
Utrecht: Kosmos Uitgevers, 2017
217 p.
ISBN
9789021565071 (paperback)

Beschikbaarheid en plaats in de bib

Besprekingen

Hoe om te gaan met hooggevoeligheid? De auteur heeft diverse boeken over dit onderwerp geschreven. Ze heeft het Centrum voor Effectieve Intuitie opgericht en leidinggevenden gecoacht. Het is een werkboek met mindfulnessoefeningen die gericht zijn op: meer in het heden zijn, vergroten van de weerbaarheid en activeren van intuïtie. Bij de oefeningen wordt steeds de link gelegd met hooggevoeligheid. Geschikt voor mensen die handvatten willen om beter om te kunnen gaan met hun hooggevoeligheid en die vooral de positieve kanten ervan meer tot uiting willen laten komen. Behandeld wordt wat hooggevoeligheid is, hoe je met je energie om kunt gaan, hoe je emotionele ballast los kunt laten en hoe je daardoor sterker kunt worden. Met allerlei ervaringsverhalen van hooggevoelige personen, waardoor de lezer een goed beeld krijgt van het effect van hooggevoeligheid op het handelen van een persoon.