Boek Nederlands

Heartful leven, mindful werken : balans in je leven in 7 stappen

David Dewulf (auteur)

Heartful leven, mindful werken : balans in je leven in 7 stappen

David Dewulf (auteur)

Alle exemplaren uitgeleend

Werkboek voor de toepassing van mindfulness en compassie in werk, relaties, persoonlijke efficiëntie en het voorkomen van burn-out.
Onderwerp
Mindfulness
Titel
Heartful leven, mindful werken : balans in je leven in 7 stappen
Auteur
David Dewulf
Taal
Nederlands
Editie
5
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2014
259 p. : ill.
ISBN
9789401420365 (paperback)

Beschikbaarheid en plaats in de bib

Hoofdbibliotheek

zondag: 10:00 - 12:30
maandag: Gesloten
dinsdag: 10:30 - 19:30
woensdag: 10:30 - 17:00
donderdag: 10:30 - 19:30
vrijdag: 10:30 - 17:00
zaterdag: 10:00 - 16:00

Adres

Moensstraat 19
2800 Mechelen
(Toon op kaart)

Contactgegevens

015 40 44 70
Beschikbaarheid Uitgave Plaats in de bib
Beschikbaarheid
2 items uitgeleend tot 27/03/2019
Uitgave
Lannoo, 2014
Plaats in de bib
EERSTE VERDIEPING: Boeken non-fictie
607.3

Besprekingen

In zeven stappen worden principes van mindfulness uitgewerkt rond persoonlijke efficiëntie, stress en preventie van burn-out. Als basis worden materiaal, oefeningen en ervaringen van deelnemers uit de mindfulness-training gebruikt zoals de bodyscan, adempauze, meditatie, stressbeheersing en de automatische piloot. Teksten worden afgewisseld met spreuken, poëzie en citaten uit taoïsme, boeddhisme en diverse wijsgeren uit de hele wereld. Centraal staat de balans tussen leven en werk waarin compassie, werkrelaties, communicatie en het herkennen van stress veel aandacht krijgen. De auteur, arts en mindfulness-trainer, heeft zich laten inspireren door onder anderen Thich Nhat Hanh en Kabat-Zinn. Adviezen, tips en vragen op een grijze ondergrond nodigen de lezer uit tot een actieve houding, toepassing in werk, relaties en het bewandelen van de weg met een hart. Naast de bekende mindfulness-thema's zijn elementen uit competentiemanagement herkenbaar. Deze worden met behulp van schema's inzic…Lees verder