Boek Nederlands

't Zijn de hormonen!

Martine Prenen (auteur)
+1
't Zijn de hormonen!
×
't Zijn de hormonen! 't Zijn de hormonen!

't Zijn de hormonen!

Martine Prenen (auteur)
Informatie over wat hormonen zijn en hoe we als mens gestuurd worden door onze hormonen, en om klachten die het gevolg zijn van hormonen op een natuurlijke manier aan te pakken en te voorkomen.
Titel
't Zijn de hormonen!
Auteur
Martine Prenen
Taal
Nederlands
Uitgever
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2019
279 p. : ill.
ISBN
9789463930628 (hardback)

Besprekingen

In begrijpelijke taal wordt duidelijk wat de werking van hormonen is op ons menselijk functioneren. De werking van hormonale effecten bij mannen is anders dan bij vrouwen; oorzaak zijn de verschillen in de biochemische samenstelling van mannen en vrouwen. Belangrijke hormonen worden benoemd, hoe ze samen werken, welke effecten ze hebben en waar ze vooral hun werk doen. Het is een complex gebeuren waar stoffen als onder andere insuline en cortisol een grote rol in spelen. De uitleg is begrijpelijk en betreffende het benoemen van specifieke klachten, zullen vooral vrouwen zich kunnen herkennen. De manieren om deze klachten te beteugelen zijn vooral gericht op voeding en bewegen. Er worden gezonde recepten en oefeningen getoond voor een gezonde hormonale balans. Inhoudelijk zeer goed onderbouwd, worden adviezen gegeven voor onder andere burn-out, erectieproblemen, de menopauze, menstruele hoofdpijn en PMS. Een boek waar een ieder kennis van moet nemen, met name vrouwen, maar ook ouders m…Lees verder